腰椎间盘突出患者们在治疗过程中大家一定要注意一下腰椎间盘突出治疗的注意事项。那大家对腰椎间盘突出治疗的注意事项到底又了解多少呢？1、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成腰椎间盘突出。2、急性发作期尽量卧床休息，这对腰椎间盘突出治疗很有效果。疼痛期缓解后也要注意适当休息，腰椎间盘突出治疗要注意不要过于劳累，以免加重疼痛。3、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。这对腰...

腰椎病2016-09-02

腰椎间盘突出患者们在治疗过程中，大家一定需要一下腰椎间盘突出治疗的注意事项，那么，腰椎间盘突出的治疗有哪些注意事项呢？1、睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，这对腰椎间盘突出治疗很有效果。2、腰椎间盘突出治疗要保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下。3、腰椎间盘突出患者在锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成腰椎间...

腰椎病2016-09-02

腰椎间盘突出治疗时需要注意一些事项，才能避免一些不良现象影响腰椎间盘突出的治疗，针对这种情况，就治疗腰椎间盘突出的注意事项做了如下详细介绍：1、在康复期，注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。2、手术后能进食，首先以蔬...

腰椎间盘突出2016-09-23

腰椎间盘突出患者们在治疗过程中大家一定要注意一下腰椎间盘突出治疗的注意事项。那大家对腰椎间盘突出治疗的注意事项到底又了解多少呢？1、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成腰椎间盘突出。2、急性发作期尽量卧床休息，这对腰椎间盘突出治疗很有效果。疼痛期缓解后也要注意适当休息，腰椎间盘突出治疗要注意不要过于劳累，以免加重疼痛。3、睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，这对腰...

腰椎病2016-09-12

腰椎间盘突出的注意事项有哪些？相信很多患者对腰椎间盘突出的注意事项都不太在意，从而加重了病情，下面就是专家为我们介绍的关于腰椎间盘突出的注意事项。预防腰椎间盘突出的注意事项：1、腰椎病治疗需分型：腰椎病包括诸多疾患，其中腰椎间盘突出在治疗上最为讲究。根据其病情的发展可分为急性发作期、缓解期、康复期。在急性发作期时，切忌乱运动，越运动则挤压的髓核越多，将来压迫的程度越重。正确的做法是卧床休息，有条件...

腰椎间盘突出2016-09-17

许多腰椎间盘突出患者就是在日常生活中不注意，才使腰椎间盘突出的病症加重，那么在日常生活中腰椎间盘突出患者的注意事项是什么呢。首先、睡硬板床就是腰椎间盘突出患者的注意事项之一了，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，在急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。其次、腰椎间盘突出患者的注意事项在锻炼方面，腿弯腰的幅度不要太大，避免长久弯腰和过度负重，否则不但达不到预...

腰椎病2016-09-13

腰椎间盘突出对人们健康是伤害很大的，发作时腰椎间盘突出患者会感到十分疼痛。那常见的腰椎间盘突出的注意事项有哪些呢？一般，常见的腰椎间盘突出的注意事项有：1、不要做弯腰又用力的动作，注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息、不要过于劳累，以免加重疼痛。这是常见的腰椎间盘突出的注意事项。2、饮食要多吃一些含钙高的食物，因为钙是骨的...

腰椎间盘突出2016-09-28

腰椎间盘突出保健注意事项。腰椎间盘突出症作为生活中常见的骨科疾病，做好日常护理，对症状的缓解，疾病治疗是有辅助促进作用的。那腰椎间盘突出保健注意事项有哪些呢？专家，对这个问题进行了解答，一起来了解。1、饮食安排。合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充，尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，...

腰椎间盘突出2016-08-26

腰椎间盘突出是骨科疾病中最常见的，对于腰椎间盘突出的注意事项是每个患者都应该了解的。那么腰椎间盘突出的注意事项具体都有哪些呢？下面我们一起来了解下腰椎间盘突出的注意事项内容吧。一、不要长期久坐。长期久坐，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态，腰椎间盘承受的压力增大10倍。腰肌和腰部韧带的长期紧张，就会出现慢性的劳损，对腰部的稳定性和保护性下降，同时，久坐后腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变，...

腰椎间盘突出2016-09-28

腰椎间盘突出的注意事项有哪些呢？治疗腰椎间盘突出，并不是一定容易的事，对于腰椎间盘突出的注意事项也有很多的患者不是很了解，今天我们就为大家介绍了一些腰椎间盘突出的注意事项，希望对大家有所帮助。1、腰椎间盘突出的注意事项有急性期病人少活动，下地上厕所时可戴特制医用腰围，加强腰椎的稳定。2、急性期和治疗期间宜平卧硬板床。3、腰椎间盘突出的注意事项还有要注意腰部及下肢保暖，不可贪凉，否则会诱发或加重症状...

腰椎间盘突出2016-10-03

随着人们工作性质的改变，越来越多的人患上了腰椎间盘突出，使得腰椎间盘突出的注意事项成为大家关注的焦点。那常见的腰椎间盘突出的注意事项有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的腰椎间盘突出的注意事项。一般，常见的腰椎间盘突出的注意事项有：1、平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰，是最常见的腰椎间盘突出的注意事项。2、腰椎间盘突出的注意事项还包括注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天...

腰椎间盘突出2016-09-22

腰椎间盘突出的注意事项你知道吗？有些腰椎间盘突出患者往往因为日常生活中的不注意，导致腰椎间盘突出病情的加重，那么，腰椎间盘突出的注意事项有哪些呢？腰椎间盘突出的注意事项之总的原则是尽可能避免或减少弯腰。洗碗、切菜、炒菜、拖地、扫地或者用吸尘器吸地等劳动不宜进行。如果无法避免，可以适当把水池、切板灶台等加高，避免弯腰干活。最好劳动时腰部用腰围固定。从地上捡东西时最好蹲下，而不要弯腰去捡。持重物最好不...

腰椎间盘突出2016-09-28

腰椎间盘突出症的注意事项，腰椎突患者大多存在不喜爱锻炼的习惯，但有患者在在经历了腰椎间盘突出症的折磨后，毅然决心改变懒惰习惯，勤加锻炼。那么有哪些注意事项呢？1、坐位：坐位腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。椅子腿搞度与病人膝到足的高度相等。坐位时，膝部略高于髋部，若椅面太高，可在足下垫一踏板。2、下床：从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸展，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后另一仙下肢再移...

腰椎病2016-09-13

日常生活中有一些事项是需要腰椎间盘突出患者注意的，可以很好的减少腰椎间盘突出患者的痛苦。那常见的腰椎间盘突出的注意事项有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的腰椎间盘突出的注意事项。一般，常见的腰椎间盘突出的注意事项有：1、养成良好的习惯，日常生活工作学习中，注意劳逸结合，是最基本的腰椎间盘突出的注意事项。对于久坐族、长期伏案工作者，变换姿势，伸伸懒腰，远眺，调整座椅、工位高度等都是非常好的方法。还要注意...

腰椎间盘突出2016-09-22

腰椎间盘突出的注意事项有哪些您知道吗？大多数患者可能还不了解腰椎间盘突出的注意事项。其实了解腰椎间盘突出的注意事项是很重要的。下面我们就一起来看看专家为我们介绍的腰椎间盘突出的注意事项有哪些。·睡觉时，或者弯曲髋关节横向侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞满，这是最基本的腰椎间盘突出的注意事项。·晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先床被上将...

腰椎间盘突出2016-09-19

腰椎间盘突出手术是患者的首选治疗方式，然而腰椎间盘突出手术的过程也有一定的风险，所以患者了解腰椎间盘突出手术前的注意事项是很重要的。下面来了解一下腰椎间盘突出患者在手术前需要注意什么？1、对患者进行术前训练，目的是使病人更好地适应术后情况、减少术后并发症和尽早功能锻炼。腰椎间盘突出手术后早期仍需卧床，大部分病人不适应卧位排便，术前训练病人卧位排大小便，并指导腹部按摩防止术后腹胀、便秘。腰椎间盘突出...

腰椎间盘突出2016-06-28

腰椎间盘突出手术是患者的首选治疗方式，然而腰椎间盘突出手术的过程也有一定的风险，所以患者了解腰椎间盘突出手术前的注意事项是很重要的。下面来了解一下腰椎间盘突出患者在手术前需要注意什么？1、对患者进行术前训练，目的是使病人更好地适应术后情况、减少术后并发症和尽早功能锻炼。腰椎间盘突出手术后早期仍需卧床，大部分病人不适应卧位排便，术前训练病人卧位排大小便，并指导腹部按摩防止术后腹胀、便秘。腰椎间盘突出...

腰椎间盘突出2016-09-26

腰椎间盘突出手术是治疗腰椎间盘突出的重要手段，虽然治疗效果明显，但腰椎间盘突出手术术后的护理也是非常重要的。那么，腰椎间盘突出术后有哪些注意事项呢？1、分卧床休息后，可在合适的腰围保护下。下地做轻度活动，如果手术中有植骨，则宜用脊柱外固定支架固定3-4个月，待植骨完全愈合后再下地活动。2、在恢复期，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我保护，以防止疾病复发。3、手...

腰椎病2016-09-05

腰椎间盘突出症会给人们的生活造成严重的影响，然而有些人却忽视腰椎间盘突出的表症状现，导致错过了腰椎间盘突出症治疗的最佳时间，那么，腰椎间盘突出症有什么注意事项呢？一、病人应树立战胜疾病的决心。腰椎间盘突出症病程长，恢复慢，病人应保持愉快的心情，用积极乐观的人生态度对待疾病。二、建立良好的生活方式，生活要有规律，多卧床休息，注意保暖，保持心情愉快。三、禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾...

腰椎病2016-09-02

腰椎间盘突出手术是患者的首选治疗方式，然而腰椎间盘突出手术的过程也有一定的风险，所以患者了解腰椎间盘突出手术前的注意事项是很重要的。下面来了解一下腰椎间盘突出患者在手术前需要注意什么？1、对患者进行术前训练，目的是使病人更好地适应术后情况、减少术后并发症和尽早功能锻炼。腰椎间盘突出手术后早期仍需卧床，大部分病人不适应卧位排便，术前训练病人卧位排大小便，并指导腹部按摩防止术后腹胀、便秘。腰椎间盘突出...

腰椎间盘突出2016-09-29

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。腰椎间盘突出的注意事项有哪些？1、不要长期久坐坐着的时候，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态，此时腰椎间盘所承受的压力增大十倍！腰肌和腰部韧带的长期紧张，就会诱发慢性劳损，对腰部的稳定性和保护性下降，同时，坐的时间长了，腰椎间盘承受的压力过大，会进一步加速腰椎间...

腰椎病2016-08-31

腰椎间盘突出一定要多注意做好日常保健，而对于腰椎间盘突出可以采用以下保健方法，运用得当或长期坚持，完全能避免腰椎间盘突出发生。那么，腰椎间盘突出症的注意事项有哪些？1、注重劳动姿势，尽量不要用力弯腰动作，如拖地、提重物等，以避免加快椎间盘的病变。2、腰椎间盘突出急性发作期，应该尽量卧床休息，缓解之后也要注重适当休息，不要过于劳累，以避免加剧椎间盘突出。3、严寒、湿润季节，要防止腰腿受凉，以免风寒湿...

腰椎病2016-09-06

想必大家已经知道一些腰椎间盘突出的症状了，那么腰椎间盘突出的注意事项大家又注意到哪些了呢？我们在治疗的时候不但要看症状，还要看腰椎间盘突出的注意事项。1、避免过多过度的弯腰及扭转腰椎，不可长时间进行坐位工作。避免背持重物，减少腰椎的受力。这是腰椎间盘突出的注意事项中比较突出的一点。2、推拿按摩应该到正规的医院骨科和推拿科。我们要知道推拿并不能彻底治疗腰椎间盘突出的，所以这也是腰椎间盘突出的注意事项...

腰椎间盘突出2016-09-28

很多饱受腰椎间盘突出病困扰的患者都想要找到适合自己的腰椎间盘突出治疗方法。专家介绍，腰椎间盘突出治疗要注意很多，腰椎间盘突出治疗有哪些注意事项呢？下面是专家对腰椎间盘突出治疗的介绍。1、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成腰椎间盘突出。2、急性发作期尽量卧床休息，这对腰椎间盘突出治疗很有效果。疼痛期缓解后也要注意适当休息，腰椎间盘突出治疗要注意不要过于劳累，以免加重疼痛。...

腰椎间盘突出2016-10-03

近年来，腰椎间盘突出的发病率不断上升，对于腰椎间盘突出的治疗，除了日常的运动保健，饮食上做到相关的注意事项也是有效的预防腰椎间盘突出的发生及复发的关键。腰椎间盘突出的饮食上的注意事项都有什么呢？1、要坚持食用含钙高的食物：食用含钙高的食物能提高骨钙的含量，减缓腰椎的退行性改变的程度，能有效的延缓腰椎间盘突出病情的进展。日常生活中，多食虾皮、豆制品、芝麻、多喝牛奶就能有效的提高骨钙的含量。2、少喝或...

腰椎病2016-08-31

腰椎间盘突出患者在采用手术治疗之后一定要注意术后注意事项，那大家对腰椎间盘突出术后注意事项了解吗？专家提醒，大家有必要多了解腰椎间盘突的知识。下面，就让专家们来为大家介绍下腰椎间盘突出术后注意事项。1、分卧床休息后，可在合适的腰围保护下。下地做轻度活动，如果手术中有植骨，则宜用脊柱外固定支架固定3-4个月，待植骨完全愈合后再下地活动，这就是腰椎间盘突出术后注意事项。2、在恢复期，腰椎间盘突出术后患...

腰椎间盘突出2016-09-28

腰椎间盘突出有严重的危害，一定要注意保养和防范，早发现早治疗，拥有一个健康的身体。下面就来介绍一下腰椎间盘突出的饮食注意事项。1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。2、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食...

腰椎间盘突出2016-09-23

腰椎间盘突出症恢复期间要注意很多问题，做好相关的护理工作，才能帮助腰椎间盘恢复健康，那么，外出时腰椎间盘突出患者要注意哪些问题呢？腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性变以后，加上某些外伤，慢性劳损，以及湿寒等综合因素，使腰椎间盘纤维环部分或全部破裂，连同髓核一并向外膨出（易发于4至5节），刺激或压迫神经根、血管或脊髓等组织引起的腰痛，伴有坐骨神经放射性疼痛症状为特征的一种疾病。1、腰椎间盘突出症注...

腰椎病2016-09-02

很多人患腰椎间盘突出，是和平时的生活习惯有关的，所以我们有必要为大家分析一下腰椎间盘突出的注意事项有哪些。一、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好！加强腰背部的保护，这是腰椎间盘突出注意事项之一。三、白天腰部戴一个腰围（如腰痛治疗带），有利了腰椎的恢复。四、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳...

腰椎病2016-09-08

腰椎超过腰椎最大负荷量的劳动，会促使和加速老化退变，引发腰椎间盘突出，很容易导致病情加重，下面我们来了解下腰椎间盘突出的注意事项。一、患者不要长期弯腰。长期弯腰工作的腰背痛发病率高，椎间盘突出症的发病率亦高。长期弯腰对腰椎间盘压力很多，不利腰椎间盘康复。不要弯腰拣东西和提重物，腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽后窄状态，突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。搬提重物常会单侧身体用力，也不利于腰椎间盘，...

腰椎病2016-09-08